O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para que você seja o protagonista da sua história de vida. O processo terapêutico contribui para que você aprenda a lidar com as suas emoções, encontre novas formas de pensar, encarar e solucionar seus problemas.

Desenvolver os principais aspectos da inteligência emocional traz benefícios na vida pessoal e profissional, facilita o relacionamento com as pessoas, proporcionando uma melhor qualidade de vida e sensação de bem-estar.